Your Guide
讲师介绍
琥珀 Amber
- ICF ACC 认证人生教练
- 亚洲人类图学院四阶在训
- 100+ 人类图深度解读客户 · 300+ 小时解读经验
- 20+ 长期教练陪伴客户
我不是来教你"如何设立边界"的。
我是来帮你完成三件事：
找到那个具体场景、定位你的线在哪里、迈出去一次。
4 周之后，你带走的不是一个理论框架，
而是一个身体记得的"我试了"的瞬间。
4-Week Mini Container · 6.6 – 7.3
你不是不懂边界。你是懂，但身体比脑子慢半拍——
客户超时了不敢喊停、该涨价了开不了口、免费请求不好意思拒绝……
事发时笑着答应，事后一个人 resentment。
Self Check
这些反应在过去某个阶段保护过你。但问题是：现在的你，还在用过去的策略应对现在的场景。
明明时间到了，还是继续回答"就最后一句"
时间被蚕食，下一个客户的精力被透支，你心里暗暗 resentment
怕显得不近人情，说"没关系下次再说"
你的时间不被尊重，对方越来越随意，你的收入像漏水的桶
"这个月收入还不够，先接上吧"
消耗巨大，效果打折，双方都累，最后对方不续费还占了你档期
不好意思谈钱，免费做了"顺手"的解读或咨询
你成了"好用的资源"，对方不会珍惜，你的专业不被看见
怕不被看见，每条都写长文回复，生怕价值给得不够
精力被社群吸干，真正付费的客户反而没得到你最好的状态
"我才做了XX小时，是不是还不够格"
定价卡在舒适区，收入天花板是自己设的，resentments 越积越多
怕错过机会，答应去联合办活动/互推
不对频的合作消耗巨大，粉丝/客户感觉不到你的真实，品牌被稀释
客户晚上10点发消息，你秒回；周末也在"顺便"处理
没有恢复时间，创造力枯竭，身体用失眠或胃病来抗议
原本1小时，每次都拖到1.5小时
时间表崩掉，体力不支，下一个客户感受到你的疲惫
"也不多，顺手做了吧"，笑着答应
scope 越扩越大，对方默认这是应该的，你的底线在一次次"顺手"中后退
The Cost
不是 dramatic 的"人生崩塌"。是更隐蔽的：
长期紧绷 → 失眠、胃病、慢性疲劳；某天体检报告告诉你"该休息了"
表面和谐，实际积怨暗生；一件小事触发大爆发，对方莫名其妙"你怎么突然这样了"
越来越不确定"我到底想要什么"；决策力退化，小事都要问别人"你觉得呢"
时间精力被边界外的事占满，真正想做的事永远"等我有空"
The Journey
核心逻辑：觉察 → 定位 → 行动 → 确认
4 周核心成果：不是"彻底蜕变"，是一个觉醒瞬间——
"原来我一直在这里憋着。"
"原来我可以有一条线。"
"原来我迈出去，天不会塌。"
Your Guide
我不是来教你"如何设立边界"的。
我是来帮你完成三件事：
找到那个具体场景、定位你的线在哪里、迈出去一次。
4 周之后，你带走的不是一个理论框架，
而是一个身体记得的"我试了"的瞬间。
Investment
FAQ
不需要。这不是理论课，是行动营。你带着"一直憋着没说出口"的场景来，就够了。
每次工作坊有回放和提纲。但建议你至少承诺出席 3 次——团体的场域感是回放过替代不了的。
如果你正处于崩溃期、需要先被"接住"而非"行动"，建议先约 1v1。这个团体是"一起行动"，不是"一起疗愈"。
30 分钟 1v1，了解你现在的真实卡点，同时判断你是否适合第一期。不是推销，是双向筛选。
有。如果你感觉"线找到了，但还没画完"，可以续报季度深度陪伴。不 pressure，结营后给 3 天考虑期。